Ergonomía, Manipulación De Cargas, Corrección Postural, Distensiones Musculares( Formación Teórico-Practica) (Seminario 4h)

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Formación: Ergonomía, Manipulación De Cargas, Corrección Postural

En tu organización, en tu empresa, a media de tus necesidades y también nuestro centro de formación en Bilbao, C Campo Volantín, 31, bajo 48007 Bilbao. TelefonoDeAtencion-670080624  web:   nivelglobal.es

OBJETIVOS – Ergonomía, Manipulación De Cargas, Corrección Postural

• • Disminuir las lesiones musculo esqueléticas de los alumnos
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    Disminuir las incapacidades laborales por estas cuestiones
  • Mejorar el sentimiento de pertenencia y cuidado entre trabajador y empres

 

PROGRAMA – Ergonomía, Manipulación De Cargas, Corrección Postural

Bloque I: Principios de la ergonomía

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    Que es y de que se ocupa la ergonomía
  • Factores relevantes en la aplicación de la ergonomía al diseño y operativa del puesto de trabajo
  • Posturas corporales y movimientos corporales

Bloque II: Factores de riesgos en la manipulación de cargas

• • Análisis de los esfuerzos que pueden llegar a lesionar el sistema musculo esquelético
  • Tipificación de las lesiones mas comunes
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      Movimientos, esfuerzos y lesiones
    • Inflamación de los tendones y/o vainas tendinosas (Tendinitis)
    • Alteración de las bursas de las articulaciones (Bursitis)
    • Problemas en los discos intervertebrales
    • Espasmos musculares dolorosos
    • Patología de túnel carpiano
    • Codo de tenista
    • Tendinitis de hombro rotativo
    •  Etc

Bloque III: Análisis postural para el movimiento de cargas

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• • Pesos y su efecto biomecánica y lesivo en función de la forma de agarre y de las posturas
  • Posición de la carga respecto del cuerpo
  • Giros del tronco intervertebral. Precauciones.
  • Formas de agarrar y elevar cargas
  • Corrección postural (colocación de los pies, adopción de posturas de desplazamiento, giros,…)

Bloque IV: Exposición de casos prácticos vinculados a puestos concretos de la empresa mediante VIDEO CON EJEMPLOS DE LOS PUESTOS DE LA EMPRESA

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    Visualización y comentarios del fisoterapeuta.
  • Exposición de casos prácticos vinculados a puestos concretos
    de empresa

 

 

 

VIDEO

Este video, (si es posible) se grabará dentro de la propia fabrica  sobre los puestos  que más lesiones pueden provocar. En el se reflejaran claramente débiles o puestos que puden por sobresfuerzo o por repetición quedar lesionados.

El fisioterapeuta indicara cuales serian las medidas preventivas y correctivas  en función de cada situación y la corrección muscular mas idónea

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Bloque V Motivos para el uso de útiles auxiliares

• • Elementos mecánicos que minimicen los esfuerzos.
  • Utieles simples y formas de deducir que tipo de útil.

Bloque VI Procedimientos personales para la preparación del cuerpo al inicio del trabajo

• • Análisis de distintos ejercicios de calentamiento  y de relajación muscular

Bloque IV Conclusiones de la operativa de trabajo en la manipulación de cargas

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    Repaso de puestos y corrección muscular.

  • La prevención es la mejor herramienta para evitar lesiones.

Recordar lo que te afecta a ti.